8
weeks
8 - 9
workouts/ week
5 - 90
mins/ workout
Für alle Racer im Downhill Sport, die schon über 2 Jahre aktiv Rennen fahren. AB 18 JAHREN MÖGLICH! Der Trainingstag besteht aus 2 Einheiten. Wir bitten darum, zwischen den Einheiten mindestens 2-3 Stunden zu pausieren und ausreichen zu Essen!