SENDERS Training für MTB

Hey, I am getting in shape by working out with SENDERS Training für MTB. Checkout %link% to know more.

SENDERS Training

Sedentary: No exercise and have a desk job

Exercise multiple times a day or have a physically challenging job

Working days

Working hours

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

Nutrition

Bibliothek

Training

Katapultiere Dich aufs nächste Level!

Die World of SENDERS, gegründet von Elias Schwärzler, ist mehr als nur eine Community!
Gemeinsam mit Profis wie Marc Diekmann, Erik Emmrich und Luis Freitag setzen wir alles daran, den Mountainbikesport auf das nächste Level zu bringen. Unser Ziel: mehr Sicherheit, bessere Skills und eine persönliche Unterstützung, die das Beste aus jedem Fahrer herausholt. 🚀

Die World of SENDERS beinhaltet die SENDERS Academy, das SENDERS Festival, SENDERS Training bis hin zum individuellen 1zu1 Pro-Coaching – wir bieten alles, was du brauchst, um stärker, fitter, mental fokussierter zu werden und auf ein neues Level zu kommen. 🔥

Mit SENDERS Training haben wir eine App entwickelt, die speziell auf Mountainbiker zugeschnitten ist. Sie kombiniert unser Know-how mit diversen Fitness-Workouts, Trainingsplänen bis hin zu Schritt für Schritt Anleitungen rund um die Themen Sponsoring, Social Media, Content Creation und einer Vielzahl an Tricks. Damit wollen wir deine Leistung maximieren und die Effektivität steigern um den bestmöglichen Progress zu erreichen! 🚀
Unser Antrieb? Deine Leidenschaft fürs Biken. Wir helfen dir, deine Grenzen zu verschieben, auf ein neues Level zu kommen und dabei noch mehr Spaß am Sport zu haben. 🚀🔥

World of SENDERS

Instagram

Tiktok

SENDERS Academy 

YESS! Herzlich Willkommen in der SENDERS Trainings App! 🚀

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Dein auf dich persönlich abgestimmtes MTB Fitnesstraining. 🏋🏽‍♂️
Erhalte Zugang zu einer Vielzahl von MTB spezifischen Trainingsplänen, Workouts und Übungen. Mit inbegriffen ist eine große Trainingsbibliothek mit spezifischen Informationen zur Trainingslehre, um so noch gezielter an deinen Zielen arbeiten zu können! 💪
Melde dich JETZT an und teste 7 Tage kostenlos unser Training mit unseren Profis! 🚀

SENDERS Workout

Du bist noch unsicher beim Wheelie und kannst ihn noch nicht so lange halten? 🥲
Hier geben wir dir eine ganz detaillierte Schritt-für-Schritt Anleitung zum perfekten Wheelie! 🔥
Du bekommst jeden Tag eine ganz bestimmte Aufgabe, um dir Schritt für Schritt die richtige Technik anzugewöhnen und mit den Vorübungen zum perfekten Wheelie zu kommen! Und das ganze in nur 10 Tagen! Also melde dich JETZT an und komm aufs nächste Level! 🚀

In 10 Tagen zum perfekten Wheelie

Du möchtest mit Sponsoren zusammenarbeiten oder deine aktuellen Partnerschaften noch weiter ausbauen? 🤝🏽 
Wir haben dir hier die ultimative Profi Anleitung um deinen Traumsponsor zu finden! In diesem Plan findest du alle Informationen rund um das Thema Sponsoring! 🔥

In 10 Tagen zu deinem Traumsponsor

Im SENDERS Pro Coaching wirst du von den Besten auf ein völlig neues Level gehoben. Gemeinsam mit dir starten wir mit einer präzisen Analyse deiner individuellen Ziele – egal, ob es darum geht, deine Fitness zu optimieren, dich perfekt auf Rennen oder Wettkämpfe vorzubereiten, oder eine detaillierte Trickstrategie zu entwickeln. Auf Basis dieser Analyse erstellen wir einen maßgeschneiderten Fahrplan, der dich mit maximaler Effizienz zu deinem Erfolg führt.

Du profitierst von einem direkten Zugang zu unseren Profis, wie nie zuvor: Exklusive 1:1 Calls mit Elias oder Erik, uneingeschränkter 24/7 WhatsApp-Support, und die volle Unterstützung eines Teams, das sich durch jahrelange Erfahrung und unübertroffenes Know-how auszeichnet.

Dieses Coaching ist nicht nur ein Service, sondern eine Investition in deine maximale Performance. Kein Standardprogramm, keine Kompromisse – SENDERS Pro Coaching ist der Schlüssel, um deine Ziele zu übertreffen. Exklusiv wie noch nie - Extrem Individuell - Extrem Professionell!

Trainingspläne Fitnessstudio (klassischer Ablauf)

Allgemeine MTB Fitness 1 (klassisch)

Allgemeine MTB Fitness 2 (klassisch)

Downhill Einsteiger (klassisch)

Downhill Fortgeschritten (klassisch)

Downhill Pro (klassisch)

Enduro Einsteiger (klassisch)

Enduro Fortgeschritten (klassisch)

Enduro Pro (klassisch)